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一般来说细嫩的名优茶叶比粗老的茶叶营养和药用成分高，绿茶比红茶高。对具体个人来讲，可选适合自己的茶叶。
比如身体比较虚弱的人，喝点红茶，在茶中加些糖，既增加能量又补充营养；青年人正处发育期，以喝绿茶为好；
妇女经期前后以及更年期，饮用花茶有疏肝解郁、理气调经的功效；希望减肥的人，可以多喝些沱茶、乌龙茶等；
少数民族常年食用牛羊肉等，为了增进脂肪的消化，可以多喝些经过发酵的紧压茶，如砖茶和饼茶等；
经常接触有毒物质者，可以选择绿茶作为劳动保护饮料。
什么茶对你会比较合适,是绿茶还是红茶或者是乌龙茶
Tags: 茶叶知识
| 2008-1-13 19:29:22
发布:闽南茶客 | 分类:茶叶知识 | 评论:0 |
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